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去帕米尔高原会容易有高反吗?

更新时间:2022-07-27 16:31:54点击:

呢帕米尔高原是古代丝绸之路的途径之路嗯,古代被称为“葱岭”。


在唐代的《大唐西域记》和元代的《马可波罗行纪》中都有提及到帕米尔高原,这里是阿尔卑斯山-喜马拉雅山带和帕米尔-楚科奇山带的山结👦,👺还汇集了喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、兴都库什山脉、天山山脉和喜马拉雅山脉五大山脉。嗯


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呀那么去帕米尔高原会容易有高反吗?👯


帕米尔高原海拔在4000-7700米之间呀,最高峰是海拔8611米的乔戈里峰,呢这里群峰林立、直插云霄🙁,🗣️有着“亚洲大陆地区的屋脊”之称。长期生活在平原的人来帕米尔高原,呀或多或少都会有高反🧖‍♂️,呀但帕米尔高原跟西藏等高原地区的高反又是不一样的,通常我们在出发前1-2周开始服用红景天的药物,呀抵挡当地保持饮食清淡、心情愉悦嗯,不要做奔跑或跳跃等激烈运动🙃,基本上不会有太严重的高反症状🥵,适当吸入氧气或吃点治疗高反的药就没问题了。


而一些登山探险爱好者可能还会选择攀登慕士塔格雪峰、公格尔峰等高山呢,此时就要确保自己在较低处没有高反症状才能安排攀登。


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每个人的体质不一样,呢有人很快就能恢复过来、有人却可能持续有头疼症状,⛹️‍♀️关键还是要合理安排行程,调整好心态😭,呀不必一直担忧来了帕米尔高原就一定会有高反。🤚